玉米紅棗窩窩頭的做法?
紅棗大家都不陌生,它是生活中我們常見的壹中食物。但是提起紅棗,大家第壹個反應就是補血,基本都是女性在吃的。其實紅棗,不僅僅只局限於補血,實際上,紅棗含有大量對人體有利的微量元素。人們常吃對於補養身體,提高免疫力有著很好的作用,除此之外,紅棗還能起到修復肝細胞的作用,所以說無論男女老少都應該多吃紅棗。平時吃紅棗基本上都是拿著生吃或者泡水喝,總是那樣吃,估計都吃膩了,那就加到面食裏頭變個花樣吃,這樣不僅紅棗的營養吸收了,面食的口感也變甜了。
制作食材:玉米面120克、開水180克、白糖15克、酵母粉3克、面粉200克、紅棗100克。
步驟 1
紅棗洗幹凈切成小塊,喜歡紅棗多放點,不喜歡少放點
步驟 2
面粉和玉米面,酵母混合攪拌均勻,加入15克白糖,促進發酵。再加入紅棗
步驟 3
面粉加入水,壹點壹點加,以防水加得太多,揉成面團,靜置20分鐘
步驟 4
發酵好後,切成大小差不多的劑子,搓圓,然後,用大拇指抵在下面,轉壹個窩,蒸籠裏刷壹層薄薄的油防粘
步驟 5
開水上鍋蒸15分鐘,關火悶3分鐘開鍋
步驟 6
咬壹口淡淡的棗香和玉米面的香混在壹起。