步進步進
1
百合、銀耳冷水浸泡半小時至1小時百合30片、銀耳2片、紅棗8枚、枸杞30片、冰糖2片、純凈水2000毫升。
步進步進
2
百合幹洗凈浸泡備用。
步進步進
三
將鮮百合去皮洗凈備用。
步進步進
四
切掉兩個銀耳的根部；洗頭泡幾個小時；直到它完全起泡。品質好的銀耳；花小；泡過之後很大。
步進步進
五
將泡好的銀耳倒入燉肉中。銀耳性平無毒，具有健脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的功效。能增強腫瘤患者對放療和化療的耐受性；提高人體免疫力
步進步進
六
然後，將浸泡過的百合合並。
步進步進
七
紅棗洗凈後；把它放在燉肉裏。
步進步進
八
在燉肉裏放壹顆冰糖。
步進步進
九
著急或者忘了泡食材都沒關系。用涼純凈水在燉鍋裏慢慢燉；只要時間足夠自然，就會冒泡。加工好的材料全部放入燉鍋後，加入純凈水，中間不要加水；按下燉鍋的煮湯按鈕，等待歌聲。
步進步進
10
因為孩子愛吃甜食；又加了壹顆冰糖。燉鍋已經放在湯鈕上了。湯將在兩小時內準備好。
步進步進
11
將鮮枸杞或幹枸杞用水沖洗幹凈，放入沸水中焯壹下，放涼備用。
步進步進
12
枸杞可以放在燉鍋裏，和食材壹起燉。待其冷卻至室溫，即可放入洗凈的枸杞中壹起食用。