1.老酸奶會發胖嗎？
老酸奶吃了不會長胖。
酸奶壹般是低脂或脫脂的，可以促進腸胃蠕動，促進排泄防止多余脂肪滯留，調節腸胃細菌達到相對平衡，不會造成肥胖。
2.老酸奶能幫妳減肥嗎？
喝老酸奶可以減肥。
酸奶減肥法可以疏通我們的腸道，清除腸道內堆積的垃圾，調節腸道內的真菌，增加益生菌，促進消化吸收。
3.每天吃多少老酸奶好？
酸奶，不是想喝多少就喝多少，要註意適量，否則容易導致胃酸過多，影響胃黏膜和消化酶的分泌，降低食欲。尤其是那些平時胃酸過多，經常感覺脾胃虛寒，腹脹的人，不宜多喝。對於健康人來說，每天250克左右比較合適。
4.怎麽挽回自己做不完的事情？
建議不能吃的老酸奶放冰箱保存。冰箱內的低溫可以減緩細菌的繁殖速度，從而延長老酸奶的食用期。
5.什麽時候喝酸奶好？
飯後兩小時內喝酸奶是最佳時間。
晚上喝酸奶補鈣效果最好。晚上喝酸奶壹定要記住，酸奶中的壹些菌種和酸性物質對牙齒有壹定的損害，喝完之後要及時刷牙。