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大蝦怎麽做又好吃又營養?

蝦做法大全

1.廣式炒蝦松。

配料:泰國青蝦、油條、香菜、馬蹄、花生、黃金、炒洋蔥絲、生菜等。

練習:

1,以上材料(生菜、花生除外)切成細顆粒或塊。

2.燒熱炒鍋,放入菜籽油,先炒油條,再放入蝦米和配料,炒香,用魚露調味,上桌,撒上炒好的蔥絲,吃的時候裹上生菜。

2.鹹蝦

材料:鮮蝦500g,鹽15g,胡椒粉4片,姜2片,蔥3根,料酒50g,味精5g。

練習:

1,蝦去須去腳,洗凈放入開水鍋中;

2.燒開前,在鍋中加入蔥、姜味精、料酒、鹽、胡椒粉等調料;

3.燒開後撇去浮沫,蝦3分鐘左右即可熟;

4.然後從火上把湯盛到碗裏,涼了放入盆裏。

3 .龍身鳳尾魚

原料:鮮海蝦30只,香菇15g,料酒25g,熟火腿75g,熟花生油500g,冬筍高湯50g,香油10g,蔥白和幹澱粉10g,精鹽3g。

練習:

1,香菇,冬筍,蔥花切片,火腿切片;

2.將火腿條橫放在靠近蝦尾的肉面上,撒上少許幹澱粉,火腿條被蝦尾包裹,形成龍形蝦尾的生胚;

3.花生炸至五成熟時,生胚上油,卷成蝦尾狀時,取出;

4.花生油10g,料酒,香油,高湯,精鹽,味精,香菇,冬筍,蔥片,略炒,倒入油蝦,快速翻炒均勻,即可食用。