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兒童營養粥有哪些做法?

第壹:紫薯山藥粥。準備紫薯、山藥、大米、冰糖。山藥去皮切小塊,紫薯去皮切小塊。然後把米洗幹凈,放在鍋裏,把山藥和紫薯放在壹起煮。出鍋前加壹點冰糖。

第二:皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥是我們生活中很常見的壹種粥,相信幾乎每個人都喝過。準備肉末、皮蛋、料酒、鹽、澱粉、大米、香油、蔥花。皮蛋做好後,在肉餡中加入鹽、料酒、澱粉,腌制兩個小時。將大米洗凈,放入砂鍋中,加水,滴幾滴香油,浸泡30分鐘。然後開火,直接把米飯煮到變稠。最後加入皮蛋,瘦肉煮10分鐘。

第三:菜粥。將米飯、胡蘿蔔、蘑菇和蔬菜壹起放入鍋中。當它變稠時,加入調味料。這粥清淡可口。

第四:菠菜南瓜小米粥。準備適量的大米、南瓜、小米、姜片。鍋中加入適量的水、小米、大米,加幾片姜,小火煨。然後將南瓜洗凈去皮,切成薄片。粥煮到半小時左右,加入切好的南瓜,加入適量的水。直到南瓜熟了,最後加入調料。

第五:生姜雞絲粥。大米適量,姜絲適量,雞精適量。將水和大米放入鍋中,然後加入蔥和姜絲,用小火煮。然後把雞肉洗幹凈,切絲。當粥煮至粘稠時,加入準備好的雞絲繼續煮,最後根據個人口味加入調料。