首先:靈芝孢子粉真的有用嗎？這壹點其實很多研究文獻都證實了，也有很多關於靈芝孢子粉的藥理研究。靈芝孢子粉的主要有效成分是研究的重點，從各大學術網站都可以找到大量的文獻。而且靈芝孢子粉的研究不僅在國內，在國外如日本、韓國也有。靈芝孢子粉本身也是我國批準的保健食品之壹，但要經過食品藥品監督管理局的專家檢驗，保證其保健功能，才會有國家食品保健品牌名稱，也就是小藍帽標誌。只有具有保健功能的食品才能成為保健食品。所以靈芝孢子粉作為保健食品肯定是有效的。
其次，不了解靈芝孢子粉的人真的很容易被忽悠。選購時也要註意:壹方面要看靈芝孢子粉是否是正規品牌，是否能查到相關信息。靈芝孢子粉是否有統壹的條形碼，我們可以通過掃描條形碼看產品信息來辨別真偽。壹般來說，靈芝孢子粉的主要有效成分是靈芝三萜和靈芝多糖。靈芝三萜是靈芝中特有的有效成分，具有很高的價值，是判斷靈芝孢子粉的主要標準。我現在吃的靈芝孢子粉是通過比較有效成分的含量選出來的。靈芝多糖的成分與真菌多糖非常相似，蘑菇、香菇等真菌中也有類似成分，價值相對較低。