對於蛤蜊,大部分人都是爆炒,味道確實不錯。其實蛤蜊做湯,也很好吃,對身體也有好處。現在來說說蛤蜊冬瓜湯的做法。
配料:蛤蜊、冬瓜、香蔥、姜、鹽。
配料:植物油、料酒、水。
生產步驟:
1.鍋中倒入水,加入料酒和姜片,燒開,將蛤蜊焯壹下撈出;
2.鍋內倒入植物油,放入切碎的冬瓜,加入適量鹽,翻炒,淋水;
3.冬瓜快熟時,倒入花蛤;
4.盛出蛤蜊冬瓜湯,撒上蔥花。
註意事項:
1.像蛤蜊壹樣把沙子吐出來,不然味道不好;
2.冬瓜炒的時候比較好,炒的時候加鹽煮的比較快;
3.需要補碘的小夥伴在做飯前加鹽,因為高溫容易破壞碘鹽中的碘。
文蛤吐沙小貼士:
如果時間不急,可以用鹽水慢慢泡蛤蜊;如果時間緊急,可以嘗試用溫水浸泡文蛤,水溫在40-45度之間,文蛤在熱水中吐沙的過程會加快,但切記水溫不能太高,否則文蛤會直接被煮。
蛤蜊冬瓜湯具有消腫利尿、清熱解毒的功效,富含維生素。是老少皆宜的菜,每種食物都有獨特的作用,不要挑食。
來壹碗蛤蜊冬瓜湯。真的很暖口暖胃,很放松。