2.紅茶可以利尿和排泄。紅茶中含有的咖啡因和壹些芳香物質，有助於增加腎臟的血液循環，增加腎臟的血流量，有助於擴張腎臟的毛細血管，抑制腎小管對水的重吸收，有效促進排尿。同時還能幫助排出體內的鹽、尿酸等有害物質；
3、紅茶壹般都是熱飲，可以暖身禦寒。可以幫助身體保暖禦寒因為紅茶性溫，有很好的暖胃生熱作用，可以幫助增強身體對寒冷的抵抗力和適應力。但需要註意的是，體熱的人不宜多喝紅茶，以免加重體內的上火；
4、紅茶可以幫助排毒殺菌，紅茶可以幫助排毒殺菌是因為紅茶中含有的多酚類物質可以幫助抗菌消炎，紅糖中含有的茶多酚和茶多酚可以吸收體內的壹些重金屬、生物堿等有毒物質，並分解排出體外，保持身體健康；
5、紅茶可以預防口臭，因為紅茶中所含的精油成分具有很強的香味，而且紅茶還具有很好的抗菌作用，所以經常喝紅茶或者用紅茶漱口可以去除口臭，減少口腔細菌；
6.紅茶可以保護皮膚免受日曬，幫助身體防曬。曬傷後可以用紅茶擦拭，幫助曬傷後的皮膚恢復，主要是因為紅茶中含有的鞣酸有壹定的收斂作用，黃酮類物質可以減少紫外線對皮膚的傷害。