青梅是由黃色成熟的李子加工腌制而成。在妊娠早期，孕婦可能會因體內激素變化而出現早孕反應。孕婦可以吃青梅緩解不適，所以孕婦可以吃青梅。由於話梅含糖量高，如果孕婦過多食用話梅，可能會導致肥胖，所以孕婦要適量食用話梅。
很多新鮮的瓜果都含有酸味，而這些食物又含有豐富的維生素c，所以喜歡酸味食物的孕婦最好選擇壹些酸味的新鮮水果，如西紅柿、青蘋果、橙子、草莓、葡萄、大棗、西梅等。也可以在食物中放少量的醋和番茄醬，增加壹些酸味。
懷孕期間的飲食原則:
1，壹天最好吃4頓，間隔時間不要太長。
2.有些孕婦因為妊娠反應，整天吃餅幹、巧克力等甜食，長胖了，但實際上並沒有獲得適當的營養。
3.胃口不好就要好好吃飯，多吃富含蛋白質的食物，新鮮的水果蔬菜。
4.如果妳胃口很好，妳會壹直感到饑餓。兩餐之間可以加1煮雞蛋。不要吃甜食和蛋糕，以免破壞膳食平衡。
5、要養成不偏食的習慣，避免吃油膩、難消化的食物；不要吃精細或辛辣的食物；不宜吃不新鮮的野味和海鮮，以免引起不良反應。
人民網-孕婦喜歡吃酸的食物，在選擇酸的食物上是有講究的。