配料:芝麻醬;適量的水;香油;花生油。
1,備用在幹凈的碗裏,然後壹點壹點往芝麻醬裏加香油,記得壹點壹點加,直到芝麻醬變成流動的醬為止;
2、方法是放料酒、蝦油、醬油、香蔥攪拌;
3.加入豆腐腦和芝麻醬,用勺子攪拌均勻。
擴展數據:
芝麻醬的原料是精制白芝麻,做工精細,色澤金黃,口感順滑,味道醇厚。它是將炒熟的芝麻磨碎制成的香味食品,作為調料食用。根據芝麻的顏色,可分為白芝麻糊和黑芝麻糊。
它是由優質芝麻經過篩選,清洗,烘烤,空氣凈化,研磨等程序。在將芝麻磨成糊狀的基礎上加入適量開水,搖勻後提取芝麻油。
芝麻醬的營養價值;
1.芝麻醬含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質,營養價值很高。
2.芝麻醬含有大量的鈣,經常適量食用有利於骨骼和牙齒的發育;
3.芝麻醬的鐵含量比豬肝和雞蛋黃都高幾倍。經常食用不僅對調節厭食有積極作用,還能糾正和預防缺鐵性貧血;
4.芝麻醬富含卵磷脂,可防止頭發變白或過早脫落;
5.麻醬也是火鍋中的配料之壹,好的麻醬可以起到提味的作用。
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