1.適合天天喝的人:洪雪茶有清熱解暑、生津止渴、清肝明目的功效。適量飲用可對身體有益，適合在炎熱的夏季飲用。
2.不適合天天喝的人:腹瀉、經期女性、失眠、畏寒、面色暗沈的人不宜天天喝紅雪茶。吃藥的人要先咨詢主治醫生能不能喝。
洪雪茶是壹種以紅茶為主要原料，添加紅米、苦橙花、桂花等花果制成的茶飲料。它具有以下效果和功能:
1.調節血脂:紅曲米中的活性成分紅曲色素能降低膽固醇和三酰甘油，從而降低血脂。
2.抗氧化劑:茶葉中的茶多酚和花、水果中的維生素具有良好的抗氧化作用，有助於減緩衰老。
3.補充維生素:花和水果富含維生素C、維生素A等營養物質，有助於提高人體免疫力。
4.改善消化:苦橙花中的苦味物質能促進胃液分泌，改善消化不良癥狀。
5.改善睡眠:紅雪茶中加入檸檬片和薰衣草等花草，有安神的作用，有助於改善睡眠質量。
紅雪茶也有壹些禁忌:
1.過量飲酒會導致消化不良、口幹等癥狀，特別是胃酸過多的人。
2.孕婦和哺乳期婦女不要喝太多紅雪茶，因為它含有大量的咖啡因和其他成分。
服用藥物的人要謹慎飲酒，尤其是降壓藥和利尿劑。
4.有過敏史的人要謹慎飲用花、水果、茶，這些都可能引起過敏癥狀。