當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 火龍果的吃法有哪些?火龍果的吃法有哪些?

火龍果的吃法有哪些?火龍果的吃法有哪些?

1、百香龍果醬材料:百香果300g、火龍果300g、甜葉菊2g、麥芽糖300g、冰糖50g。做法:百香果洗凈瀝幹水分,切開取果肉汁300克;將火龍果果肉切成細丁備用;加入百香果肉汁和火龍果丁繼續小火煮;烹飪時用木勺攪拌,避免燒焦,烹飪時經常去除浮沫;小火慢煮至汁液變濃,然後關火,裝瓶,放涼,冷藏保存。功效:香甜可口,可作為營養健康的果醬食用。

2、火龍果炸蝦材料:火龍果1、鮮蝦200克、雞蛋清壹個、芹菜2根、澱粉、色拉油、鹽。做法:將鮮蝦(沙蝦)去皮,用幹布將蝦身上的水吸幹。腌制壹會,瀝幹水分,用幹布擠幹。將蝦放入蛋清中,加入幹澱粉,單向攪拌。最後加入色拉油攪拌(防止蝦入鍋後粘在壹起)靜置10分鐘。芹菜洗凈切段,火龍果去皮,洋蔥洗凈切段。不要把油鍋燒得太熱。將蝦放入鍋中,用筷子順時針轉動。顏色變了就出鍋了。放入油,切碎的芹菜桿,火龍果和蔥花,將蝦翻炒兩下,翻炒出鍋。功效:補腎健脾。

3、火龍果大蝦沙拉食材:火龍果3個,大蝦6只,芹菜300克,沙拉醬。做法:將火龍果從中間掰開,用刀挖出果肉,切成丁備用;大蝦洗凈,鍋內放水燒開,加入幾滴檸檬汁和少許鹽,放入大蝦煮熟;芹菜切丁,放入放有油和鹽的開水中焯壹下,撈出後放涼;將火龍果丁和芹菜丁與沙拉醬混合。