當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 大骨頭湯放什麽補氣血?

大骨頭湯放什麽補氣血?

海帶排骨湯食材:海帶排骨湯1,排骨二斤,切碎。2、鮮海帶壹斤,切成長方塊。3、生姜壹片,用刀打碎。4.20多塊辣椒。5、黃酒兩勺。6、鹽適量。做法:1,將海帶塊放入開水中十分鐘,取出後用清水浸泡。2.將排骨放入沸水中焯壹下,去除血沫。3.燉鍋加半鍋水,放入排骨、海帶、姜、辣椒、黃酒,小火燉壹個半小時,再加鹽,小火燉十分鐘左右,湯碗中放入適合自己口味的調料即可食用。

蓮藕排骨湯食材:1,排骨1.5斤,切塊,沸水焯壹下,撈起。2、蓮藕兩斤(邊上有九個孔的粉蓮藕),切成小塊或段,用刀折斷。3、生姜壹切,用刀打碎。4.大約二十個辣椒。5、黃酒兩勺。6、鹽適量。做法:先將蓮藕放入燉鍋中煨40分鐘,或放入高壓鍋中壓20分鐘,然後放入排骨,煮開後撇去浮沫,再放入料酒、胡椒粉、姜,煮開後再煨壹小時,再加鹽繼續燜壹小時。

食材:1,排骨壹斤,切碎。2、冬瓜壹斤半,切成壹厘米左右厚的塊。3、洋蔥半個,打結。4、生姜壹片,用刀打碎。5、辣椒二十個左右。6.兩勺黃酒。7、鹽適量。做法:1,將排骨用開水焯壹下去除腥味和血水,撈起備用。2.鍋中加水,放入姜、蔥、花椒,燒開後倒入排骨和黃酒。3.再次燒開後,加鹽,小火燉壹個半小時,然後倒入冬瓜塊。4、改中火煮20分鐘左右至瓜軟熟,去掉洋蔥結,盛於熱碗中。