(1)食材:鱈魚200g,西紅柿2個,調料:鹽1小勺,料酒1小勺,澱粉10g,番茄醬30g,黃油20g,白醋1小勺。
(2)做法:鱈魚壹塊,切掉周圍的魚皮;剔骨並切成方形小塊;放入碗中,加入料酒、白醋、玉米澱粉,拌勻;西紅柿去皮,切成丁;用料理機將水果湯打勻;用中火加熱黃油,直到它融化;倒入打好的番茄醬,加入壹勺鹽攪拌均勻;加入番茄醬,攪拌均勻;湯汁沸騰粘稠時,改火,放入魚片;快速翻炒至魚塊生,關火,出鍋時加入少量雞精和胡椒粉調味。
2.鱈魚片燉豆腐。
(1)食材:鱈魚片500g,豆腐1塊,調料:色拉油適量,鹽適量,醬油1勺,蔥1根,姜4片,幹辣椒2個,料酒1勺,澱粉適量。
(2)做法:將鱈魚片洗凈,加入1湯匙料酒,撒上壹些幹澱粉,撈勻;鍋裏放油,放入鱈魚片,小火煎。鱈魚肉煎好後推到壹邊,加入蔥、姜、幹辣椒。將蔥和姜炒熟後加入醬油;加入不含cod的清水,轉中火;中火將豆腐燒開,切成小塊放入鍋中燉至10-15分鐘。然後關火拿出來。
3.脆炸鱈魚片。
(1)食材:鱈魚350g,雞蛋1,面粉適量,奶粉少許,調料:色拉油適量,鹽少許,糖適量。
(2)做法:往面粉裏撒壹點鹽;加入少許白糖;加入適量奶粉攪拌均勻備用;雞蛋打散,將鱈魚片浸入蛋液中,然後放入粉中,裹上壹層粉,將鍋裏的油放松,將油加熱,放入裹上粉的鱈魚片,炸至表面金黃。