1、情誌調攝：不良精神因素對身體健康影響也非常大，因此患者平時要采取有效方法來緩解壓力，克制情緒，以冷靜的態度正確對待順境和逆境。可選擇的怡情悅性方法如練書法、聽音樂、下棋、旅遊等。
2、環境調攝：陰虛體質的人形多瘦小，平時多表現為畏熱喜涼，冬寒易過，夏熱難受，因此在炎熱的夏季裏發病的患者應該應註意避暑，避免在高溫環境下工作、多喝水、多吃清熱解暑的食物。
3、飲食調養：陰虛體質的患者在治療時應采取保陰潛陽的方法，因此飲食宜清淡為主，少吃或者不吃肥膩厚味、燥烈之品。可多吃的食物包括了芝麻、糯米、蜂蜜、五谷粗糧、牛奶和奶制品、各種蔬菜和水果，各種魚類，而蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味的食物和調味品則應少吃，煙酒也要盡早戒除。
4、起居睡眠：陰虛火旺的患者要做到起居有規律，做到早睡早起，睡前避免進行劇烈運動和飲茶、飲咖啡、避免熬夜、節制房事，可以有效防止熱毒傷陰而導致癥狀加重。
5、體育鍛煉：陰虛火旺的患者平時只適合做壹些舒緩的、中小強度的身體鍛煉，可選擇的運動方法如：動靜結合的太極拳、太極劍、氣功等。因為患者鍛煉的過程中可能出汗多，因此要註意及時補充水分。皮膚幹燥嚴重的患者在平時可多遊泳，但是盡量不要洗桑拿。