有哪些食物營養豐富、減脂、美味可口？

最近朋友說想吃點清淡的，不知道該吃哪個。最後在刷小視頻的時候發現了這麽好吃的“蔬菜水果鮮蝦減肥生日蛋糕”。幸運的是，我也得到壹個。妳做夢去吧。看看時尚博主。不清楚這些是否是減肥餐。肯定沒有肉，但是成品很好，很開胃。妳喜歡吃減肥餐嗎？筆者的印象是減肥餐不太好，平時吃不慣，哈哈哈，我還是喜歡吃那種辣的，味道好壹倍。好了，什麽都別說了，讓我們慢慢享受這美味的做法吧！

我先準備我需要的食物:黃瓜、西蘭花、胡蘿蔔、西紅柿、卷心菜、鮮蝦和香腸。喜歡吃減肥餐的朋友不需要香腸。準備好這種食物後，我們可以將黃瓜和胡蘿蔔切片，將櫻桃番茄對半切開，將卷心菜切絲，將香腸切成小塊。解決了這道菜，大家就開槍燒水，水開了，大家就倒入西蘭花和胡蘿蔔。

最後，我們將準備好的鮮蝦焯至褪色。解決這個問題後，我們準備壹個碗，放兩個雞蛋，倒上醋和黑胡椒調料，然後在磨具上包壹層烤紙，放壹層瀝幹水的白菜絲，再放點蛋液，把表面抹平。烤箱烤25分鐘，烤箱溫度調至180度，時長約10分鐘。然後拿下來在墻上刷壹層番茄醬。然後把炒好的西蘭花和胡蘿蔔，還有聖女果、鮮蝦、香腸倒入剩下的蛋液中，再倒入電烤箱中，在180度的環境溫度下烘烤。