石斛有哪些作用和禁忌？

鐵皮石斛具有強身健體、健脾胃、清虛熱、強筋骨、降血糖等功效。不適合身體虛弱，沒有上火或實熱或腹脹的人。感冒時不宜過早使用鐵皮石斛，會導致邪氣消除。鐵皮石斛可以幫助濕邪，所以不適合濕溫尚未轉幹的人。此外，孕婦使用前應咨詢醫生。

石斛有哪些功效？

健脾和胃

脾胃具有消化飲食、吸收水谷精氣滋養全身的重要功能，是營養的來源，所以營養是否充足主要取決於脾胃的功能。

清虛熱

虛熱表現為神疲乏力，頭暈目眩，面色潮紅，心悸怔忡，咳嗽少痰，失眠健忘，小便黃赤，舌紅脈細。

強健肌肉和骨骼

增強抗風濕:人進入中年後，“殷琦半”(朱丹溪)的陰、津液開始減弱，筋骨功能逐漸衰退。石斛能養陰液，能潤滑關節，從而達到強筋壯骨、順關節、增強抗風濕的功效。現代藥理研究表明，石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞和耐缺氧作用。

石斛有什麽禁忌？

專用

單用鐵皮石斛不用擔心，可以放心使用。但是鐵皮石斛吃的時間比較長。《中醫大辭典》中記載鐵皮石斛比較耐苦，單用時需要長時間煎服才能發揮藥效。

與其他藥材同食。

藥方中，鐵皮石斛要提前與其他中草藥煎煮30分鐘以上，再與其他中草藥煎煮，才能發揮藥效。鐵皮石斛在使用時，不能與石膏、巴豆、蠶、雷丸同用，否則會產生不良後果。