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泡菜含有亞硝酸鹽嗎?

鹹菜在腌制過程中會產生亞硝酸鹽,是公認的致癌物;而且亞硝酸鹽的含量與鹽濃度、溫度、腌制時間等諸多因素密切相關。亞硝酸鹽含量高的問題更容易出現在家庭、小作坊或沒有嚴格安全檢查的廠家生產的醬菜中。所以泡菜不宜多吃。

蔬菜在腌制和貯藏前期亞硝酸鹽含量較低,但由於雜菌(腸桿菌科細菌和真菌等)的硝酸還原酶。)在發酵前期,蔬菜中的硝酸鹽大量轉化為亞硝酸鹽,使得亞硝酸鹽含量急劇增加。隨著發酵體系中氧氣的減少,乳酸菌的生長導致pH值降低,雜菌增殖受限甚至死亡,乳酸菌逐漸演變為優勢菌群。由於乳酸菌代謝產生的乳酸和自身的酶系統,相當壹部分亞硝酸鹽被降解,也削弱了還原硝酸鹽的能力。發酵結束時,亞硝酸鹽含量降至最低點,甚至消失。因此,從泡菜的整個乳酸發酵過程來看,發酵過程中亞硝酸鹽含量的變化必然會出現壹個亞硝酸鹽峰值。

延伸信息泡菜,原名野雞,指的是經過發酵長期保存的蔬菜。壹般來說,只要是富含纖維的蔬菜或水果,都可以做成泡菜;如白菜、大白菜、胡蘿蔔、白蘿蔔、大蒜、小蔥、黃瓜、洋蔥、卷心菜等。蔬菜經過腌制和調味後有壹種特殊的風味,很多人會把它作為常見的配菜來吃。所以現代人還是會在安全的生活環境下制作泡菜。

參考數據

百度百科-泡菜