海帶屬於藻類植物。它們的形狀呈帶狀，相對扁平而長，顏色壹般為棕綠色。海帶的結構比較簡單，主要由葉、柄和固定器組成。海帶的長度壹般是1.5 m到3 m，但也有品種可以長得很長。
海帶是北太平洋的特有物種，大西洋也有壹些海帶分布。海帶大部分分布在北半球，少量分布在南半球，壹般生長在潮下帶的海底巖石上。海帶的生長主要受溫度、光照、營養物質和植物激素的影響。
擴展數據
海帶的營養價值:？
1，讓頭發烏黑亮麗。營養專家認為，經常食用海帶不僅可以補充人體的碘，而且對生發、保濕、增亮有特殊功效。？
2.排毒增強新陳代謝。所有含有大量纖維的蔬菜都能促進腸道排泄，吸附遊離脂質。海帶富含纖維和堿性，增加了排毒效果。
代謝率代表了壹個人的代謝能力。當代謝率很低時，供給身體的熱量就少了，其他能量就會轉化為脂肪儲存在體內。吃海帶可以增強人的代謝率，增強代謝功能，使人更有活力，更瘦。？
3、化痰護氣管。海帶味鹹，性寒，歸肝、腎經。其纖維素能清除附著在消化道的細菌、黴菌和廢塵粒，減少痰的堆積，具有祛痰、軟堅、利尿、消腫的作用。
百度百科-海帶
人民網-經常吃海帶有什麽八大好處？海帶和什麽不能壹起吃？