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有哪些適合上班族的方便省時的排骨做法?

我是壹個單身母親。平時要上班,下班還要去接寶寶。自動速食對我和我的寶寶的生存是必要的。

最近買的排骨,我這邊是安徽中部的。買排骨可以幫忙切。

排骨,肉和骨頭少,特別適合滿足食欲。

蒸排骨,調料做好之後下鍋蒸,也不用操心,刷劇,帶娃,做家務,壹點都不耽誤。

主要成分;排骨1000克。

配件;姜1片,蒜2頭,白胡椒1勺,鹽1勺,白糖10g,澱粉液1杯,醬油1勺,用油10g,食用油1勺。

做法如下:

第壹步;先將排骨浸泡在淘米水中,去血水,再用清水洗凈。泡的時候可以滾個娃。

第二步;用蒜泥神器把姜蒜做成細粉,撒在排骨上,依次撒上白胡椒粉、鹽、白糖、澱粉溶液,倒醬油耗油,把食用油倒在排骨上,抓排骨,把這些調料弄均勻,邊晾邊腌制15分鐘(其實不用腌制直接蒸也可以)。

第三步;其實我平時不怎麽吃精細碳水化合物,但是這道菜我會加壹些土豆(土豆,紅薯)作為主食,這樣壹盤兩種,壹個時令蔬菜,就夠我和三歲的兒子吃了。

小貼士;上面說的大蒜神器,沒用之前很麻煩,用了之後很香!!!直接開啟菜刀的8.0倍速模式。而且特別好清洗,水壹洗就完事了。