當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 煮三鮮做法,煮三鮮怎麽吃,煮三鮮。

煮三鮮做法,煮三鮮怎麽吃,煮三鮮。

成分詳情

300克對蝦

300克蛤蜊

鴨血1

幹辣椒適量

花椒

4片生姜

3大蒜

洋蔥第三節

1湯匙豆沙

蔥適量

黃瓜1條

200克黃豆芽

微辣可口

燒結過程

需要十分鐘。

簡單的困難

水煮三鮮的步驟

1

第壹步,準備好所有的材料,比如蝦、蛤蜊、鴨血、黃瓜、豆芽。(如果喜歡的話,加肉片或牛肉為主料,金針菇為輔料會更好。)

2

第二步,把蔬菜焯水,撈出來,豆芽快熟的時候讓人進去,不然黃瓜容易爛,容易變黃,不好看。

第三步,將鍋中的蔥、姜、蒜、辣椒翻炒。

第四步,加入豆沙,直到豆沙變紅。喜歡吃辣就多加點辣(因為不知道怎麽吃辣所以放的很少)

第五步:豆瓣醬炒好後,加入適量的水,加入料酒或啤酒提味。水燒開後,加入主料,蝦仁,蛤蜊,鴨血(註意:如果有熟的食材,記得晚壹點放蛤蜊,不然蛤蜊時間長了會縮水)。中間加適量的糖。如果豆瓣醬不夠鹹,記得加鹽,然後放在剛煮好的蔬菜上。

第六步,重啟油鍋,放入花椒和辣椒。如果喜歡麻辣的,可以在這裏多加壹點。(我這裏加了壹點十三香,味道會很香。這要看妳在這裏的喜好了。)然後在鍋的碗上放壹些蔥花,再澆上花椒和辣椒的油,壹碗水煮三鮮菜就完成了。