兩個紅薯(根據大小調整,下同)
兩個紫薯
半個綠色南瓜
紅薯澱粉600克
壹盒仙草
紅豆適量
冰糖適量
壹盒椰子汁
適量的冰
紅豆芋頭椰奶燒草的做法?
南瓜、紫薯、紅薯分別蒸。參考水平是筷子可以輕松插入,軟到忍不住咬壹口w。
在土豆泥中逐漸加入紅薯澱粉,邊加邊用筷子攪拌成雪花狀,然後用手揉成面團。
將南瓜泥翻炒五分鐘,蒸發水分。同樣步驟3後,逐漸加入紅薯澱粉,揉成面團。
把面團搓成長條,切成小塊。我喜歡這裏的扁平形狀,所以在切割前壓壹點,就壹點點。
將紅豆煮熟,加水加糖至爛,然後先吃壹碗開胃的hhh。
我家裏沒有刨冰機,我就把冰塊打碎。如果家裏條件好,我就用機器做。,鋪在碗底。
把草打開隨意切成塊,放進碗裏。
紅豆煮好後瀝幹水分,放入碗中。
煮土豆球,用熱水煮,浮起來煮壹會兒,再放冷水裏。
取出紅薯和南瓜球,放入碗中。我減肥期間因為脂肪體質沒放糖(我還吃甜品減肥?劃掉,這裏加點糖或者煉乳會更好!
隨意倒入冰鎮椰奶!
先大口大口的吃,多出來的芋頭丸子(夠妳按照上面的量吃10次20次.....)卷成粉末,裝入保鮮袋保存。
技巧
& gt記得把南瓜泥煎幹。
& gt既然是甜品,煉乳加糖會更好吃!
& gt存放芋頭時記得滾粉。
& gt吃甜點的時候壹定要保持好心情,hhh