當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 11個月寶寶易消化食譜

11個月寶寶易消化食譜

11月寶寶有哪些食譜?

11個月的寶寶可以安靜的享用輔食,但是腸胃還是比較脆弱,還是要吃壹些容易消化的東西。寶媽們應該給11個月的寶寶準備什麽好吃的?壹起往下看。

磨牙餅幹棒

材料:低筋面粉150g,雞蛋2個,白糖20g,玉米油10g。

練習:

1,先把雞蛋打散,然後加入白糖和玉米油,用筷子攪拌。

2.將低筋面粉倒入小盤中揉成光滑的面團,然後蓋上保鮮膜靜置15分鐘。

3.然後用搟面杖把面團搟成薄片,切成條狀。

4.將面條鋪在錫紙或烤盤上,表面刷上蛋液,放入烤箱中層,再烤25分鐘,直到表面上色。

雞肝糊

配料:雞肝、胡蘿蔔泥、蔥、姜。

練習:

1,壹個雞肝,清澈幹凈,用清水泡了壹個多小時,中間換了幾次水。

2、雞肝冷水鍋。加入蔥和姜,將雞肝徹底煮熟。取出冷卻備用。

3、熟雞肝搗成小塊,用大勺碾碎。過濾成這麽細的雞肝糊。

1.磨碎的雞肝糊很幹很細膩。可以放在粥裏,也可以拌胡蘿蔔泥之類的。壹次壹勺就夠了。

蝦粥

材料:大米120克,蝦皮20克,雞蛋2個。

練習:

1.把蝦泡壹下,洗幹凈。

2.大米提前泡半個小時。

3.燒熱不粘鍋,倒入蝦皮,幹炒,翻炒,翻炒。

4.水燒開後放入米飯,燒開後轉小火,燒開後放入蝦皮。最後加入蛋液,煮沸。