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壹次能吃幾只螃蟹?

吃螃蟹的數量要根據個人體質和承受能力來判斷。通常情況下,成年人每餐吃兩三只螃蟹比較合適,兒童適當減少量。

蟹黃中的膽固醇含量較高,每100g蟹黃中含膽固醇460mg,而人體壹天的膽固醇攝入量不宜超過300mg。高血脂、冠心病的人尤其應該少吃。

螃蟹屬於寒性食物,壹次不要吃太多。至於吃多少,就根據個人體質和承受能力來判斷吧。壹般來說,成人每餐吃兩三個比較合適,兒童適當減少量。此外,螃蟹屬於高嘌呤食物,會加重胃腸功能較弱、腹痛腹瀉、血尿酸偏高或痛風患者的病情。對海鮮和皮膚病過敏的人不宜食用。

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螃蟹的禁忌:

1,螃蟹不宜與水果同食?

如果蟹肉與水果同食,容易與水果中所含的鞣酸結合形成鞣酸蛋白,不易消化,加重胃腸負擔,還可能引起腹瀉等癥狀。所以,吃螃蟹後不要馬上吃水果,尤其是柿子等單寧含量高的水果。?

2.螃蟹忌食酸奶嗎?

螃蟹屬於寒性食物,容易引起腹瀉,而酸奶富含乳酸菌,可以加速腸胃蠕動。所以酸奶和螃蟹同時吃,尤其是脾胃虛寒的人。

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