孕婦可以吃番石榴嗎？番石榴有什麽營養價值？

1孕婦可以吃番石榴嗎？番石榴所含的營養成分對懷孕期間的孕婦有益。所以“懷孕了能不能吃番石榴”的答案當然是肯定的。而且番石榴營養豐富。孕期吃點石榴，有預防妊娠高血壓，刺激食欲，預防腹瀉的好處。

不過還是要註意，懷孕期間番石榴不宜過量食用。首先，番石榴有收斂作用，孕期多吃容易引起便秘；其次，番石榴性溫，吃多了容易上火。

2番石榴的營養價值是什麽？番石榴不僅松軟可口，而且營養豐富。這種水果含有蛋白質、糖、維生素A、B、C、鈣、磷、鐵和其他營養物質。具有增進食欲、防治糖尿病、收斂止瀉、消炎止血的功效。

番石榴的特點是球形、橢圓形、卵圓形、梨形，果皮為綠色、紅色、黃色，果肉為白色、紅色、黃色。肉質細嫩，脆甜，清爽舒適，常吃不膩。它是美容的最佳水果。

配有各種大、中、小精美包裝。便於儲存和運輸。因季節不同，保鮮時間從15-30天不等，可加工成果汁。是目前最暢銷的果汁飲料，也是現代人最好的禮物。

番石榴果實不僅可以鮮食，還可以加工成果汁、果醬、果脯，還可以做成盆景，市場前景廣闊。是港澳臺及東南亞地區最暢銷的水果之壹。