壹、八寶粥的做法
材料:大米50g,糯米50g,香米50g,綠豆20g,紅小豆20g,高粱米20g,大棗50g,葡萄幹30g,山藥150g,水2000g。
1,山藥洗凈去皮切丁。
2.將大米、糯米、香米、綠豆、紅小豆、高粱米洗凈。
3.將鍋中的水瀝幹,將洗好的大米放入鍋中,鍋燒開後小火煮40分鐘左右。
4.加入棗、葡萄幹和山藥丁,再煮20分鐘。
二、冷藏法
如果吃不完八寶粥,可以放在保鮮盒裏,放入冰箱冷藏,但最好不要超過三天。不加糖的粥存放時間長,吃的時候可以煮著吃。把吃剩的粥再煮壹遍。燒開後不要開蓋,放在通風處,或者把鍋放在冷水中。這個可以保持壹段時間。
不要用任何勺子之類的東西攪拌煮好的粥,壹攪拌就會變質,因為粥在煮的時候裏面的細菌已經被殺死了。如果要放置多天,中午加熱壹次,晚上加熱壹次,直到加熱完畢;但是不要放太久,放太久還是會壞。
八寶粥雖然可以凍著吃,但也不能凍太久,最好少吃凍粥。如果妳吃得太多,妳可能會感冒。