2、蘇打水對養胃有好處，因為蘇打水可以中和胃酸。如果胃酸分泌低，長期喝蘇打水也會造成傷害。
3.蘇打水有助於緩解消化不良和便秘的癥狀。
4.蘇打水具有抗氧化作用，可以防止皮膚老化。
5.蘇打水含有強堿性成分，飲用後可使腎臟中的尿液呈堿性，有利於腎臟中尿酸的排泄。
擴展數據:
解決行動
口腔疾病、口腔炎、咽喉疾病，用此水漱口可減輕癥狀；酒精中毒，三杯這種水能迅速解酒；疲勞，每天喝這種水可以提神解乏，提高睡眠質量；吸煙時，香煙靠近這種水片刻，可以減少焦油和尼古丁的危害；如果胃酸分泌過多或集中，可以喝這種水來中和部分胃酸，降低胃酸濃度，防止胃酸腐蝕胃。
早晚用蘇打水洗臉可以軟化粗糙的皮膚，加速死皮的脫落，然後進入妳的日常護理過程。這個程序可以讓妳的皮膚清爽光滑，更容易吸收潤膚劑。(如果能來個全身蘇打SPA，皮膚會更細膩光滑，後續護理效果會更好。)蘇打水有抗氧化作用，可以防止皮膚老化。
將檸檬擰成汁加入蘇打水制成洗發水，然後按照平日洗頭的次數用蘇打檸檬水洗頭，不添加任何含有化學物質的護發產品。尤其是在海邊遊泳後，可以去除頭發上的沙、鹽、汙垢，可以保證整個護理過程綠色自然，不損傷發質。
參考資料:
百度百科-蘇打水