2、好處:提神:碧螺春茶性涼，正常人勞累時適量飲用碧螺春茶，有助於清醒頭腦，緩解疲勞，提神醒腦，有助於提高工作學習效率；預防上火:碧螺春茶有助於清火，預防或減輕上火引起的口幹、口渴、煩躁等不適。清虛火:碧螺春茶味甘涼，對陰虛火旺引起的眼睛幹澀、視物模糊、五心潮熱等不適有壹定緩解作用；刺激食欲和消化:碧螺春茶性涼，能清火，緩解胃火引起的口臭、食欲不振、惡心、腹脹等不適，還能刺激食欲和消化；調節便秘:適量飲用碧螺春茶，可清腸熱，預防和調節腸熱引起的便秘、幹燥、排便困難，促進腸道健康。
3.缺點:影響睡眠:碧螺春茶有提神作用。對於睡眠質量差的人來說，酒後會更難入睡，尤其是失眠的人。刺激脾胃:碧螺春茶性寒，飲用不當會損害脾胃功能，影響胃腸道的消化，還可能導致消化不良，所以不建議脾胃虛弱的人飲用；損傷陽氣:壹些特殊人群，如老人、小孩、孕婦，體質較弱，容易陽虛。碧螺春茶性涼，飲用不當可能會加重陽氣的流失，更容易出現陽虛。