材料:豬肉600g,土豆1,米粉100g,甜面醬5大勺,豆腐1塊,豆腐湯3大勺,醬油3大勺,糖30g,鹽、胡椒粉、姜、冰糖、味精2g。
生產步驟
1.將五花肉洗凈,切成長10厘米,厚3毫米的塊..
2.加入甜面醬5大勺,豆腐1塊,豆腐湯3大勺,醬油3大勺,糖30克,鹽2克,胡椒粉,姜,冰糖,味精。
3.用手均勻抓住。
4.加入米線,抓勻。
5.將土豆洗凈去皮。
6、切成8毫米的塊。
7.將冰糖放入碗底,然後依次放入肉片和土豆。
8.把碗裝滿。
9.放入鍋中蒸2小時。
10,拿出來倒過來,好好享受。
生產技能
1,攪拌的時候建議用手充分把握,這樣醬料更通透,更美味。
2、五花肉:富含優質蛋白質和必需脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和半胱氨酸促進鐵的吸收,可改善缺鐵性貧血;具有補腎養血、滋陰潤燥的功效。
3、除了土豆,紅薯和芋頭也可以做底,主要是吸收五花肉的脂肪。
4、因為五香蒸肉粉本身就有鹹味,所以腌制的醬油和鹽壹定要適量。
5、土豆要切成滾刀塊再墊底,這樣可以讓食材容易蒸和蒸,可以吸入肉塊的鮮味。
6.如果買不到現成的蒸肉粉,可以把網鍋加熱,用中火把香米炒至金黃色;冷卻後可以用料理機磨成粉。