什麽水果對卵巢好？

5吃草莓保護卵巢。草莓含有大量的糖、有機酸、蛋白質、果膠等營養物質，維生素C的含量也很豐富，有利於人體和卵巢的生長發育；草莓中的壹些有效成分，如單寧酸、草莓胺等。，能吸附和組織人體內各種致癌化學物質的吸收，具有防癌和抑制卵巢腫瘤生長的作用；草莓中還含有壹定量的天門冬氨酸，可以幫助清除人體內的重金屬離子，維持卵巢的各種功能，使其保持穩定的分泌狀態。

6吃草莓的時候要註意什麽正常的草莓是心形的，顏色自然是紅色的。但是有的草莓顏色太鮮紅，個頭大，顆粒上有變形的突起，咬下去中間是空心的。這種畸形草莓經常濫用激素栽培，對身體不好。

7吃木瓜刺激卵巢分泌雌激素。木瓜營養豐富。它所含的木瓜蛋白酶是壹種蛋白質分解酶，作用類似於生長激素；木瓜蛋白酶能促進乳腺腺泡的發育，暢通乳腺導管，促進新陳代謝和皮膚新陳代謝，使皮膚看起來明亮清澈；木瓜特有的木瓜和齊墩果酸，具有降低轉氨酶活性、抗炎抗菌、增強免疫力、促進脂肪再生、抗衰老的作用，可抑制卵巢腫瘤的發生。

8吃木瓜的時候要註意什麽木瓜味甘，微寒無毒，適合大多數人吃。但體質虛弱、脾胃虛寒的人不宜吃涼性木瓜，孕婦和過敏體質的人不宜吃木瓜。