1.簡介:
板栗的學名是板栗。，殼鬥中誕生2 ~ 3個大的球形外刺堅果，俗稱栗子。中國特產被譽為幹果之王，在國外也被稱為人參果。香甜的栗子作為珍貴的水果，自古以來就分布在我國遼寧、北京、河北、山東、河南、陜西、黃龍等地。
2.栗子的功效:
養胃健脾，補腎強筋，活血止血。主治惡心、腹瀉、嘔血、鼻出血、便血、肌肉損傷、骨折、血瘀、疼痛、淋巴結核等疾病。
3.栗子的治療作用:
(1)，益氣補脾，健胃厚昌板栗是壹種碳水化合物含量較高的幹果品種，能為人體提供更多熱能，幫助脂肪代謝。保證身體基本營養素的供應，被譽為“硬核作物”、“木本食物”，具有益氣健脾、滋養腸胃的作用。
(2)防治心血管疾病栗子含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，能有效防治高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病，有益於人體健康。
(3)強筋壯骨，延緩衰老栗子中含有豐富的維生素C，能維持牙齒、骨骼和血管、肌肉的正常功能，防治骨質疏松、腰腿酸痛、筋骨酸痛、疲勞，延緩人體衰老。是老年人理想的保健水果。
(4)生吃栗子，每天5 ~ 8個栗子，適合吐血、便血者。
(5)早晚生吃2個栗子，對老年人腎虛尿頻有益。用10栗子、豬腎、薏米、大米煮粥，可以治療壹般腎虛引起的腰腿無力。