晚上胡蘿蔔汁怎麽樣？
壹般不建議晚上喝。
營養學家說每天喝胡蘿蔔汁對身體有好處，但是什麽時候喝胡蘿蔔汁最好呢？
壹般的建議是現榨現喝，不建議放冰箱保存。什麽時候喝胡蘿蔔汁沒有時間限制，但最好在早上或飯前半小時或兩餐之間和飯後壹小時喝。之所以不適合晚上喝，是因為晚上身體各個器官都需要得到足夠的休息。如果喝胡蘿蔔汁，腸胃會繼續工作，所以不適合。
什麽時候喝胡蘿蔔汁比較好？
1，每天早上壹杯果蔬汁。這有助於放松心靈，增加活力，穩定血壓，幫助排便。
2、兩餐之間或飯前半小時，也是喝果汁的最佳時間。
3.果蔬汁中富含的果糖能快速補充體力，高達85%的水分能解渴提神，是運動後果蔬汁的又壹最佳飲用時間。
胡蘿蔔汁不宜長期大量飲用。
過量補充胡蘿蔔素容易導致女性不孕。如果每天喝太多胡蘿蔔汁，胡蘿蔔素會影響卵巢的葉黃素合成。胡蘿蔔素可能減少女性分泌，甚至導致月經過多和無排卵。
而且長期吃胡蘿蔔汁可能會讓整個人的皮膚變黃變黑。這是因為人體攝入的胡蘿蔔素過多，所以要控制食量。