油炸花生
1.材料:花生500克,花生油適量,鹽適量,白酒少許。
2.油炸花生的做法:
(1).首先,花生要用清水洗凈,但不要浸泡,然後撈出瀝幹。
(2)冷鍋放那麽多冷花生油,不要太多。
(3).然後放入花生,平鋪在鍋底。
(4)此時開小火,慢慢煎。中間炒花生,直到聽到劈裏啪啦的聲音。如果沒有異味,可以關火。
(5)趁著花生還熱,用筷子在花生上滴幾滴白酒,攪拌均勻,這樣花生會更香,也不容易受潮。
(6)等花生差不多涼了,再撒鹽,這樣鹽就不會化了。花生就出鍋了。
小貼士:
1.水是用來防止花生炸的時候那麽容易變黑的。花生米炒花生米不那麽容易吸油。炒花生的時候,花生變味了就可以關火,不然鍋裏的余溫會讓花生糊。
2.經常吃花生可以增強記憶力,延緩衰老。花生富含油脂,有潤腸的作用,可以在壹定程度上緩解便秘的癥狀。