“山藥”又名紅薯、山藥、茹萍。山藥是壹種滋補的美味,可以用很多方法烹飪,如炒,炸,卷和湯。山藥是六味地黃丸的成分之壹。1.營養豐富,含有人體必需的多種營養素。
2.它能向人體供給大量的粘蛋白,粘蛋白是多糖和蛋白質的混合物,對人體有特殊的保護作用。能防止心血管系統的脂肪沈積,保持動脈血管的彈性,防止動脈粥樣硬化的過早發生。
3.山藥的粘液多糖,如果與無機鹽結合,可以形成骨,使軟骨有彈性。
4.中醫認為,山藥具有健脾養胃、補肺益腎的功效,對肺虛咳喘、脾虛久瀉、慢性胃腸炎、糖尿病、遺精等癥有療效。