不能,雞蛋的蛋殼內有壹層保護膜,不但能防止蛋內水分揮發,還可以阻止細菌通過。而在雞蛋煮熟後,這層保護膜也被破壞掉了。當把剛煮熟的雞蛋放入冷水中時,熱雞蛋突然遇冷發生猛烈收縮,蛋白與蛋殼之間就形成壹定的空隙,使雞蛋容易剝殼。
與此同時,冷水和水中的細菌、黴菌和病毒等微生物,也會通過蛋殼及已經破了的保護膜上的微孔進入蛋內。再加上煮蛋過程中有些蛋已經破裂,微生物還可通過裂縫直接進入蛋內,並與蛋內的酶壹起分解蛋內物質,使雞蛋腐敗變質。人壹旦吃了這樣的雞蛋,往往會感染疾病。
擴展資料
雞蛋烹飪方法:雞蛋吃法是多種多樣的,有煮、蒸、炸、炒等。就雞蛋營養的吸收和消化率來講,煮、蒸蛋為100%,嫩炸為98%,炒蛋為97%,荷包蛋為92.5%,老炸為81.1%,生吃為30%~50%。由此看來,煮、蒸雞蛋應是最佳的吃法。
但要註意細嚼慢咽,否則會影響吸收和消化。不過,對兒童來說,還是蒸蛋羹、蛋花湯最適合,因為這兩種做法能使蛋白質松解,極易被兒童消化吸收。註意:蛋黃也不宜吃多,茶葉蛋應少吃,因為茶葉中含酸化物質,與雞蛋中的鐵元素結合,會對胃起刺激作用,影響胃腸的消化功能。
人民網-剛煮熟的熱雞蛋能用冷水泡嗎
百度百科-雞蛋