1，多喝水。嘴上長水泡，俗稱“上火”。體內的火太大，發泄不出來，所以嘴上會長水泡。有的人壹生氣就會牙疼或者牙齦起泡。其實道理是壹樣的。多喝水可以去火。這是最簡單也是最常用的方法。
2.別擔心。有時候我們說著急上火，也是有道理的。因為我們很匆忙，找不到好的方法來處理生活中遇到的問題，所以我們會用嘴巴或者牙齒來表達。
3.多吃水果和蔬菜。所謂上火，西醫認為是維生素缺乏的原因，而多吃新鮮的水果和蔬菜可以有效補充體內的各種維生素，從而緩解上火的癥狀。
4.不要吃辛辣的食物。
上火的時候不要吃辣。辣椒會增加胃火。另外，註意不要抽煙、喝酒、熬夜等。，並養成合理作息和飲食的良好習慣。5.保持口腔衛生。註意刷牙、漱口、清潔口腔，可以緩解上火的狀況，很快好起來。如果上火比較嚴重，可以在醫生的指導下服用壹些藥物來祛除。
以上小技巧可以幫妳解決嘴裏長泡泡的痛苦！希望能幫到妳！