吃楊桃要註意什麽?
1楊桃性微寒,吃多了容易導致脾胃濕冷,便溏腹瀉,妨礙食欲和消化吸收。
楊桃容易變黃變色,可以用氣泡紙包好放冰箱,而且要包得越緊越好。
楊桃怎麽選?
挑選楊桃時,果皮要鮮艷,黃色略顯綠色,邊緣線略呈青色,比較清新。如果有橘色,那就太熟了,青色是未成熟的楊桃。
怎麽保存楊桃?
楊桃保存時,可以用泡沫紙完全包裹,然後放入冰箱冷藏。
楊桃配什麽吃比較好?
楊桃與蜂蜜同食:可清熱解毒,生津利濕。
楊桃和菠蘿壹起吃:可以清熱解暑,促進消化。
楊桃和薏米壹起吃:能刺激食欲,促進消化,健脾益胃。
楊桃和糖壹起吃:可以解暑利水。
楊桃和紅醋壹起吃:易消化。
適合人群:壹般人群都可以吃。患瘧疾、脾大的病人也可以吃。
禁忌人群:脾胃濕寒。
大家都知道吃楊桃的註意事項和搭配方法。可見,楊桃的營養成分正盛,但脾胃濕冷的人應避免食用。他們要合理搭配食物,懂得選擇搭配,能起到很好的健脾養胃的作用,還能消食去火,大家可以常吃。