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寶寶營養輔食粥大全

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香菇雞肉粥,小米粥紅棗番茄牛肉粥,雞蛋蔬菜粥,雙薯營養粥,時令蔬菜鮮蝦粥。

1.蘑菇雞粥

雞肉、蘑菇、胡蘿蔔和玉米粒。將處理好的雞肉倒入鍋中翻炒。加入切好的蘑菇,把切好的胡蘿蔔翻炒壹會兒,倒入煮好的米粥,再煮5分鐘。最後倒入煮好的玉米粒。年紀大了再加鹽調味更美味。

2.紅棗小米粥

小米,蘋果,紅棗,胡蘿蔔,所以食材洗凈放入鍋中,加適量水煮沸,小火燉30分鐘,營養又美味。

3.番茄牛肉粥

米飯,番茄,牛肉,西蘭花,牛肉切成小塊+姜+小醬油腌制15分鐘。鍋內熱油煸炒牛肉,倒入番茄醬翻炒,倒入事先煮好的米粥,放入焯水的西蘭花後出鍋。壹年以上加鹽調味,營養美味。

4.雞蛋蔬菜粥

翻炒米飯、雞蛋、西蘭花、胡蘿蔔和雞蛋以備後用。將胡蘿蔔丁倒入鍋中熱油中,翻炒。倒入事先煮好的米粥,再加入事先焯水後切好的西蘭花。最後倒入切好的雞蛋,攪拌均勻,用鹽調味,壹歲以上即可。

5.雙土豆營養粥

將紅薯、紫薯、大米、紅薯、紫薯切丁,將食材放入鍋中,加入適量的水燒開,小火煮30分鐘,香甜可口。

6.時令蔬菜蝦粥

鮮蝦、香菇、時令蔬菜和米飯,用熱油、蔥、姜翻炒,倒入蝦頭翻炒得蝦油,取出蝦頭和香菇翻炒,倒入預先煮好的米粥,將米飯煮至粘稠,放入焯水的時令蔬菜,放入預先腌制好的蝦,加鹽調味壹年以上。