配料的卡路裏食譜:262.5(卡路裏)
主料:大頭菜,兩個年糕,3-5條。
方法/步驟
將大頭菜的塊根和葉莖分開。如果根部特別凹的地方有泥,就用刀挖出來。
大頭菜烤年糕怎麽做?
將大頭菜的根洗凈,然後切成4cm左右的塊狀,如圖所示:
大頭菜烤年糕怎麽做?
將葉子和莖切成4厘米的條,然後洗凈,如圖所示:
大頭菜烤年糕怎麽做?
將年糕切開,2cm寬,每塊切成2-3段,如圖:
大頭菜烤年糕怎麽做?
鍋熱時,加入適量油,先放入大頭菜根(不容易熟),翻炒至8分熟,再放入菜葉,翻炒至菜葉平整,再倒入壹些生抽和老抽(上色),放入黃糖拌勻。
大頭菜烤年糕怎麽做?
澆完水,菜就不吃了。蔬菜稍微變色後,放入年糕段,埋在葉子下面。圍鍋吸收蔬菜汁,燉至年糕變軟變色。
大頭菜烤年糕怎麽做?
蓋上鍋蓋,大火燉至菜爛,年糕軟熟。可以嘗壹嘗,根據情況加入鹽、醬油等調料。鍋裏的水快幹了就關火。
大頭菜烤年糕怎麽做?
將蔬菜倒入盤中即可食用。
大頭菜烤年糕怎麽做?
結束
經驗僅供參考。如果需要解決具體問題(尤其是法律、醫學領域),建議妳詳細咨詢相關領域的專業人士。