莧菜是讓人們不得不愛的壹種野生菜品,這種菜品有大量的氨基酸和維生素存在,對促進身體健康特別有利,但是莧菜怎麽做好吃又有效呢?想了解就看看我為大家介紹的莧菜做法大全吧,這會以後肯定能讓大家對莧菜百吃不厭,同時還能吸收到大量的營養。
莧菜的做法大全
莧菜餅
1、用料:莧菜兩百克,面粉適量,鹽、蔥花各少許,食用油適量。
2、把莧菜洗幹凈,再抓壹些面粉放在裏面用手抓勻,這裏要註意的是,不能加水,面粉的量也要太多。
3、準備壹個煎鍋,裏面抹上食用油加熱後把調好的莧菜和面粉倒入進去,用鏟子拍平,用小火慢慢煎制,煎後兩面金黃色以後取出後,在取出時由於面粉較少,它會自動成為壹塊塊的樣子。
4、把蒜拍成蒜泥加入少量的醋和香油,制成料汁,把煎的莧菜餅醮著料汁食用味道特別誘人。
蒜蓉莧菜
1、用料:新鮮莧菜五百克,大蒜壹頭,鹽少許、香油味精各少許。
2、把莧菜清洗幹凈,再把大蒜去掉外皮制成蒜蓉備用。
3、把鍋中放少量的油,加熱以後加入洗好的莧菜翻炒,等莧菜變軟以後加入少量的鹽調勻,最後加入制好的蒜容和香油與味精進行調味就可以出鍋裝盤了。