包子是中國的傳統食品，是壹種飽腹感很強的主食。包子用面粉和餡料包裹，皮薄餡多，松軟可口。餡料可分為肉餡和素餡。對於孕婦來說，如果吃什麽都覺得膩了，可以選擇吃壹些素包子來解悶，這樣可以營養均衡。
素食包子介紹。
1，三鮮包子餡配素餡。豆幹丁，豆腐碎，菠菜碎，煎蛋，蘑菇和木耳丁，蝦皮碎，五香粉，鹽，糖，植物油，香油和壹個生雞蛋。
2、冬菜、木耳和芝麻餡。以冬菜、水發木耳為主要餡料，配以炒碎的芝麻調味，這樣做出來的餃子營養豐富，味道鮮美，老少皆宜。
3、白菜粉條餡。拿大白菜或者白菜，韭菜，粉條，炸豬排。白菜剁碎去水，粉絲煮熟，剁碎，加入蔥姜末、花生油、香油、精鹽、味精、五香粉，拌勻。
4、雞蛋韭菜包子餡。打雞蛋。韭菜洗凈，切成2厘米的片。將粉絲用水泡軟，然後切成段。鍋裏燒熱油，倒入蛋液，翻炒成塊。加入粉絲，翻炒至八成熟。倒入韭菜，加鹽翻炒。
5、胡蘿蔔耳餡。胡蘿蔔切絲，黑木耳切碎，炒鍋放火上，倒入花生油，加熱後放入胡蘿蔔絲，打碎炒鍋，放入蔥姜末、黑木耳、香油、精鹽、味精拌勻。