我們都知道芝麻含有相對更多的營養成分，蛋白質和壹些微量元素可以幫助我們保養頭發，對孕期補血也有幫助，所以在日常生活中壹定要好好利用芝麻。
自制芝麻醬的做法
芝麻醬原料
芝麻50g，1g鹽，少許色拉油。
1，芝麻洗凈晾幹，用電餅鐺炸熟(不用電餅鐺也可以用鍋)。
2.翻炒至顏色微黃，芝麻開始爆開。用手拿起壹粒芝麻，它會很容易被壓碎，妳可以聞到芝麻的香味。
3.倒入攪拌機，加入少許鹽。
4、開始攪拌，壹般十幾秒就能攪拌成碎片。
吃的時候，用壹點涼開水攪拌壹下就可以了。2.芝麻富含氨基酸和多種維生素，營養豐富。
3.也可以用花生、芝麻、各種堅果做混合芝麻糊。
4、食用方法，可以拌面、饅頭、涼拌，也可以用來做蛋糕、包子餡。5，在家做，可以隨心所欲的吃，保鮮。
6、芝麻有很多油，有潤腸通便的作用。
7.經常吃黑芝麻糊對頭發有壹定的保健作用。
經過這篇文章，我們學習了壹些關於芝麻醬的做法，需要細心，壹步壹步的過程需要反復的火候控制，才能炒出好吃的芝麻。香芝麻可以做香芝麻醬，日常飲食中芝麻可以潤腸通便。