當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 燕麥饅頭怎麽做又軟又好吃?

燕麥饅頭怎麽做又軟又好吃?

1.準備普通中筋面粉,燕麥片,牛奶(我用脫脂牛奶,妳也可以用家裏常喝的牛奶和水)。

2.提前把麥片泡在牛奶裏。我浸泡了大約5分鐘,直到麥片被水浸透,變軟。壹方面浸泡會讓饅頭口感更好,另壹方面也不會在醒發過程中搶走面粉的水分。

3.將浸泡好的麥片和牛奶加入面粉中,加入糖和泡打粉,攪拌均勻,加入水和面粉,最好不要壹次加水,然後根據妳面粉的吸水性壹點壹點的加入,最後揉成光滑的面團,如圖。

4.為了節省時間,我省去了醒發的過程,直接把揉好的面團分成了8份。

5.把每個面團揉成光滑的饅頭,如圖,因為發酵後會變大變短。

6.我習慣用刀在頂部劃個十字。當然不畫十字,然後用抽屜布或者保鮮膜蓋起來喚醒也是可以的。夏天溫度高的時候在室溫下大概需要半個小時才能喚醒,溫度低的話時間需要相應延長。

7.醒後會長到2倍左右,就可以入鍋了。蒸鍋加適量冷水,將饅頭放入蒸鍋,蒸20分鐘左右(SAIC後15分鐘),然後關火,接上蒸鍋。

8.剛出鍋的饅頭,麥香濃郁,很軟。

9.打開壹個看看。不是很老實的饅頭,但是和面包壹樣軟,而且壹次醒酒還省時間。如果妳現在下班回來就做飯,叫醒它的時間正好用來做飯,這樣可以合理利用時間。