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花生燉豬蹄怎麽做

練習1

制作配料

豬蹄1,花生100g,生姜10g,香菇15g。

鹽8克,雞粉2克,紹興酒3克,胡椒粉少許。

生產過程

1.豬蹄洗凈,切塊,花生用溫水泡透,生姜切片。

花生燉豬蹄

蘑菇的莖被去除並清洗。2.在鍋裏燒水。水開後放入豬蹄,中火煮血,撈起待用。

3.取壹份燉肉,加入豬蹄、花生、姜、香菇,加鹽、雞粉、胡椒粉、紹興酒,加入適量清湯,蓋上蓋子,燉2小時左右。

制作技巧

豬蹄的皮要燒幹凈,洗幹凈,不然會有皮毛的味道。

練習2

制作配料

原料:豬蹄500克,花生250克,黃花菜50克,生姜10克,蔥5克。

調味鹽10g,味精8g,紹興酒10ml。

生產過程

1.豬蹄洗凈切碎,花生用清水浸泡,黃花菜切去頭尾,姜切片,蔥切段。

2.鍋中加水燒開,放入豬蹄煮壹會兒,撈起備用。

3.取壹個燉鍋,將豬蹄、黃花菜、花生、姜片、蔥段、紹興酒壹起放入鍋中,加入清水,中火燉3小時左右,加入精鹽、味精即可食用。

制作技巧

需要指出的是,花生炒制或油炸後,燥熱難耐,不宜多吃。花生的吃法很多,燉肉的味道最好。這樣既避免了營養成分的破壞,又具有不溫不火,口感滋潤,入口易爛,易於消化的特點。豬蹄雖然是好東西,但也不能過量食用,否則會擔心自己的體重。