黃花菜香菜魚片湯
黃花菜香菜魚片湯所需材料
主料黃花菜30g，魚100g，香菜20g，輔助調味鹽適量。
黃花菜香菜魚片湯的做法
1，香菜洗凈切段；黃花菜用清水浸泡，洗凈，切段；將魚洗凈，切片備用。
2.將黃花菜用水煮開，然後將魚片煮5分鐘，最後用香菜和鹽調味。
黃花菜香菜魚片湯的功效與作用
黃花菜營養價值極高，還含有卵磷脂和豐富的膳食纖維，促進大腦發育。和魚拌在壹起煮成湯，營養更豐富，滋補效果更好。黃花菜具有清熱解毒、止血、健腦益智、潤腸通便、補充魚類營養、強化大腦和眼睛神經組織及視網膜的作用。黃花菜和魚的搭配可以補充豐富的蛋白質和鈣，還能促進新陳代謝，對滋補健腦也有幫助，在通便排毒的同時還能讓妳食欲大開。
黃花菜香菜魚片湯的具體做法是不是很簡單？方法簡單，營養豐富，能補充蛋白質和鈣，還能促進生長發育，健腦益智，利尿消腫，增強記憶力。平時可以經常吃這樣的食物。