因為雞胸肉具有高營養、低熱量的特點,非常適合減肥時服用。另外這個丸子是蒸的,油很少,身心都很健康。公開吃就不用擔心變胖了。現在把詳細的做法推薦給大家,喜歡的朋友趕緊看看吧!珍珠丸子主料:雞胸肉200g糯米80克;兩根胡蘿蔔。調料:1湯匙食用油;1勺醬油;1勺米酒;玉米粉1勺;適量的鹽。
第壹步直接準備食物,糯米提前泡6小時左右。雞胸肉也可以換成五花肉或者牛羊肉。
第二步,雞胸肉去除肌筋膜,清洗幹凈切成塊狀,放入絞肉機攪拌成肉沫;將胡蘿蔔洗凈,切成硬粒;都在壹個碗裏。
第三步,加入鹽、醬油、米酒、玉米粉、食用油拌勻。
第四步,加入瀝幹的糯米20克,攪拌均勻。
第五步:將肉末分成10-12份,團成球形,滾壹層糯米,放入盤中,鍋中燒開水,然後倒入肉丸,中火蒸35分鐘,即可食用。做法簡單有意義,壹蒸就上桌更健康,不容易上火!大家都喜歡這種簡單易學的珍珠丸子嗎?歡迎留言提出妳的建議。
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