口腔潰瘍的原因是多方面的，所以發現後需要合理的改善。發現口腔潰瘍時，要補充維生素C。因為當抵抗力下降時，口腔也會出現潰瘍癥狀，甚至導致復發性口腔潰瘍。所以發現口腔潰瘍後要補充維生素C。和新鮮蔬菜水果壹樣，都含有人體需要的維生素C。在適當進食的情況下，除了提高抵抗力，還可以改善口腔潰瘍的癥狀。所以發現口腔潰瘍後，這個時候可以補充維生素C來改善。
2.吃降火的食物或藥物。
口腔潰瘍的出現與上火有關。如果是上火嚴重導致的口腔潰瘍，可以通過合理的飲食來調理。上火明顯的人可以多吃清熱降火的食物。像常見的苦瓜和雪梨，可以適當食用。只有控制了上火的癥狀，口腔潰瘍的癥狀才能逐漸改善。如果口腔潰瘍非常嚴重，也可以通過聯合藥物治療來改善。壹般口腔潰瘍在服用清火藥物後會逐漸好轉。
3.補充鋅
生活中，有些人總是挑食、偏食，可能會因為缺乏某些營養素而導致口腔潰瘍。當身體缺鋅時，口腔潰瘍可能會復發。所以，如果發現自己有口腔潰瘍的癥狀，可以適當補鋅來改善。攝入足夠的鋅後，口腔潰瘍可能會逐漸好轉。但常見的海鮮、堅果類食物都含有人體所需的鋅。適當進食後，鋅供應充足，口腔潰瘍會逐漸好轉。