含熱量約1568卡路裏。這些熱量是壹個成年人每日總能量攝入的三分之二。
也就是說，吃壹個漢堡，妳要跑1小時以上，才能消耗掉它的熱量。加上薯條，可樂，雞翅，跑壹頓午飯要將近三個小時。
壹個辣雞腿漢堡有多少卡路裏？壹個辣雞腿漢堡多少克？
香辣雞腿漢堡的制作方法
1.雞腿洗凈，瀝幹水分；
2.用剪刀剪開雞腿，去掉骨頭；
3.打開案板上的雞腿肉攤，用刀捅出口子，方便入味；
4.將鹽、味精、料酒、芹菜葉、香葉、醬油、色拉油、姜、花椒、辣椒面、蜂蜜依次放入盆中，然後放入去骨雞腿，攪拌均勻，用手搓幾分鐘；
5.放入冰箱腌制2小時以上；
6.烤箱預熱200度20分鐘左右；
7.把事先做好的面包坯從中間切開，夾壹片生菜，擠上沙拉醬，放壹只烤好的雞腿。
壹個辣雞腿漢堡有多少卡路裏？壹個辣雞腿漢堡多少克？
營養價值
雞腿肉中蛋白質含量高，種類多，消化率高，易被人體吸收利用，具有增強體力、強身健體的作用。
雞肉中含有對人體生長發育起重要作用的磷脂，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之壹。
中醫認為，雞肉具有溫中益氣、補虛益精、健脾胃、活血強筋骨的功效。對營養不良、畏寒、乏力、月經不調、貧血、體虛等有很好的治療作用。