2.生理期的女性、嚴重貧血的人、腸胃不適的人、身材偏瘦的人、孕婦等。不適合喝烏龍茶。
3、喝烏龍茶三忌:壹是不能空腹喝,否則會感到饑餓,甚至頭暈,翻胃嘔吐,也就是俗稱的“茶醉”。
二是睡前不能喝,否則會讓人難以入睡;第三,涼茶不能喝。烏龍茶涼了之後就涼了,對胃不好。這三大禁忌對於剛接觸烏龍茶的人來說尤為重要,因為烏龍茶比其他茶類含有更多的茶多酚和咖啡因,飲用不當容易危害身體健康。
擴展數據
喝烏龍茶的好處
預防心臟病。中國的研究人員發現,每周喝至少0.3升烏龍茶的人,總膽固醇和甘油三酯超標的風險較低。另有研究稱,每天喝1~2杯烏龍茶的男性,患心臟病的風險較低。
減肥。壹項針對超重和肥胖人群的調查發現,在每天飲用300毫升烏龍茶6周後,超過壹半的參與者體重下降超過1公斤。
降低患癌癥的風險。臺灣壹項研究發現,每天喝壹杯烏龍茶,頭頸癌風險降低4%。另壹項針對中國女性的研究聲稱,烏龍茶有助於降低患卵巢癌的風險。
預防糖尿病。每天喝兩杯以上烏龍茶的男性比只喝壹杯或不喝的男性患糖尿病的風險低。
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