材料:大米2大勺，土豆1/5，胡蘿蔔1/10，鹽少許。
練習:
1，淘米泡水；
2.將土豆和胡蘿蔔切成小塊；
3.將米飯、切菜倒入鍋中加適量水燒開；
4.將煮熟的材料過濾，用適量的鹽調味；
5.如果適當加點牛奶就更好了。
食物特點:好吃又香，非常適合寶寶嬌嫩的腸胃。
蝦皮海藻雞蛋湯
材料:蝦皮少許，紫菜1片，香菜少許，雞蛋1個。
練習:
1，蝦皮洗凈，紫菜撕成小塊，香菜洗凈切成小塊，雞蛋打散備用；
2、姜末涮鍋，蝦皮略炒，加水適量，燒開後倒入蛋液；
3、立即加入紫菜、香菜，並加入香油、鹽和蔥花。
食物特點:鮮香營養，適合夏天打開寶寶的小胃口。
托富古爾
材料:豆腐1/8，高湯2勺。
練習:
1，將豆腐和高湯倒入鍋中壹起煮；
2.在烹飪過程中將豆腐搗碎。
食物特點:味道香濃，入口順滑，滑入寶寶肚子！
南瓜湯
材料:甜南瓜10g，高湯3湯匙。
練習:
1.南瓜去皮，去瓤，切成小塊；
2.將南瓜放入鍋中，與高湯同煮；
3.烹飪時將南瓜搗碎，煮至變軟。
食物特點:甜糯，既打開了寶寶的食欲又照顧了寶寶的腸胃。
肉湯和雞蛋糊
材料:蛋黃1/3，高湯1湯匙。
練習:
1，煮雞蛋；
2.取出蛋黃搗碎，與肉湯混合。